Як правильно читати книги: 8 порад для читання нон-фікшн літератури

У цій статті хочу поділитися своїми думками на тему як правильно читати книги, щоб запам’ятовувати, впроваджувати прочитане в життя і ставати краще.

З 2007 року я щороку прочитую близько 15-20 книг (трохи більше однієї книги в місяць) і повинен сказати, що моя робота з нон-фікшн літературою допомогла мені кардинально змінити в кращу сторону моє життя.

З цієї статті ти дізнаєшся:

• яка користь від читання книг
• як я вибираю нон-фікшн літературу для читання
• як читати більше хороших книг
• як правильно читати книги [покрокове керівництво: 8 кроків]
• BONUS: Топ-10 книг, які найбільш сильно на мене вплинули (з коротким описом)

Якщо ти хочеш отримувати великий ефект від читання книг, в цій статті ти знайдеш для себе багато корисного.

Пропоную почати.

Зміст:

Для чого читати книги?

Добре пам’ятаю той літній день в 2007 році, коли ще був студентом, я приїхав до своїх батьків на канікули додому. У моїй кімнаті в черговий раз мені попалася на очі невелика книга, скоріше навіть брошурка, з дуже, як мені здавалося в той момент, наївною назвою – “Десять секретів щастя”. Хто її приніс додому – не знаю.

Не знаю, що в той момент мене смикнуло її взяти в руки, але я сів на диван і почав читати. Сторінка за сторінкою, поки через кілька годин не прочитав її від корки до корки.

З того моменту в мені щось “клацнуло”, я не міг бути таким, як був колись, не міг просто плисти за течією.

Найголовнішу річ, яку мені “подарувала” та книга – це усвідомлення, що ми можемо працювати над собою, працювати з нашими думками, ми можемо змінити нашу картину світу.

Напевно, саме з того дня в мені зародився інтерес до нон-фікшн літератури і я почав читати найрізноманітніші книги: з особистого розвитку, фінансів, психології, філософії, бізнесу і т.д.

На той момент я поглинав одну книгу за іншою, читаючи десь по одній в тиждень.

Є така активна армія читачів, які читають одну книгу за іншою, встигаючи за рік прочитувати 50-100 книг (більше однієї книги в тиждень).

Що дає таке читання?

Перш за все, ми для себе прояснюємо певні речі, розширюємо кругозір і ерудицію, бачимо різні процеси з різних сторін. Таке читання дозволяє значно розширити діапазон нашого мислення.

Велика кількість прочитаних думок, ідей інших людей є “сировиною” для генерації наших власних людей, фундаментом від якого ми можемо відштовхнутися і рухатися вперед.

Як говорив Ісаак Ньютон «Якщо я бачив далі інших, то тому, що стояв на плечах гігантів» (If I have seen further it is by standing on the shoulders of Giants.).

Седалион (слуга) на плечах слепого великана Ориона показывает путь своему хозяину

У чому ж проблема такого, на мій погляд, читання?

Довгий час я продовжував читати книгу за книгою поки не прийшов до головного питання, яке для мене є найважливішим індикатором витраченого на час на читання – Як прочитання книги допомагають змінити моє життя на краще?

Зміни відбувалися, але не так швидко як мені хотілося. Те, що я прочитав багато книжок аж ніяк не означає, що якість мого життя стала відразу краща, що я став щасливішим чи став заробляти більше грошей.

Адже знати щось і впровадити знання в життя – це дві абсолютно різні речі.

Саме тому останнім часом я роблю великий акцент не на читанні, а на вивченні книг.

На кожну книгу я дивлюся як на підручник, я не читаю, а вивчаю книгу, за результатами роботи з якої я повинен вловити головні думки автора, відзначити ключові ідеї, проаналізувати прочитане і найголовніше – зрозуміти, як я зможу впровадити прочитане в своє життя.

Саме про другий спосіб читання книг я розповім в цій статті далі. Я поділюся своїм поглядом на те, як правильно читати книги, щоб запам’ятовувати, впроваджувати і ставати краще.

Найпершим чинником, який мене спонукає вибрати наступну книгу для читання – це мій запит на певні знання.

Наприклад, найближчим часом я хочу прокачати свій навик сторітеллінга і тому буду шукати відповідні книги на цю тему.

Для того, щоб вибрати книгу, я можу звернутися до експертів і попросити їх рекомендацію, я Гуглю інформацію про літературу на тематику, яка мене цікавить, звертаюся до учасників мого Мастермайнду з проханням про рекомендацію, йду в книжковий магазин, риюсь в книжкових полицях або прошу допомоги асистентів у пошуку потрібних книг.

За результатами виконаної роботи у мене формується список, з якого потрібно вибрати найкращу книгу.

Якщо якась книга є фаворитом рекомендацій, то вибір часто для мене очевидний.

Якщо потрібно вибрати серед переліку, то для мене найкращим варіантом є опція скачати на смартфон чи комп’ютер демо фрагменти, почитати їх, а також ознайомитися зі змістом.

Та книга, яка найбільше відповідає моєму запиту, краще “заходить” і є тією, яку я вибираю для читання.

Goodreads и списки

Крім усього вище написаного у мене є список книг, які я хочу прочитати.

Я користуюся для цього сервісом Goodreads  (мій профіль).

Як тільки я натикаюся на якусь рекомендацію в блозі, інтерв’ю або отримую її від цікавої людини, я додаю цю книгу в список “До читання” (want to read).

В результаті у мене завжди є добірка хороших книг, які я хочу прочитати.

Як тільки приходить час для покупки книги, я відкриваю мій список і вивчаю анотації, а також дивлюся загальну оцінку книги. Як правило, я не додаю в список книги оцінка яких нижче 3,8. Хоча бувають винятки.

При цьому я намагаюся не читати відгуки про книжки: я не знаю з яким бекграундом людина читала книгу, які її смаки. Тому відгуки можуть заздалегідь задати неправильний “присмак” при подальшому читанні книги.

Класика

В окремій полиці зібрані книги, які я вже прочитав і до яких повертаюся знову і знову.

Я называю цю полку – “Класикою”.

Періодично, замість того, щоб почати читати нову книгу, я заглядаю в свій список “Класика” і вибираю що-небудь для повторної перечіткі і опрацювання.

Сюди у мене потрапляють як правило книги з фундаментальних питань, а також книги, які на мене найбільше вплинули.

 TED

Ще один лайфках про те, як вибрати книгу для читання.

Більшість авторів книг виступають на конференції TED.

Якщо ти не можеш визначитися читати тобі книгу чи ні, знайди запис виступу автора на TED і уважно послухай його. Як правило, під час своєї доповіді вони транслюють свою ключову ідею і ряд доводів.

Якщо сказане резонує з твоїми цінностями, завданнями, то сміливо починай читати книгу.

Регулярно

Мені подобаються слова Армена Петросяна “Швидко – це повільно, але без перерв“.

Тому перше правило, щоб читати більше, робити це регулярно, а якщо точніше – то кожен день.

Для себе я встановив мінімум – 30 хвилин читання в день. За цей час можна прочитати близько 20 сторінок тексту, що за місяць дорівнює 600 сторінок або двом книгам по 300 сторінок.

Час для читання

Другий момент, до якого я прийшов тільки через роки – на читання потрібно виділяти окремо час. Точно також, як ми передбачаємо час для сніданку або обіду, заняття спортом, точно також потрібно передбачити час для читання.

Довгий час я намагався читати користуючись паузами між роботою, під час очікування в черзі або навіть в метро. Але потім переконався, що такі умови далекі від ідеальних, щоб якісно працювати з книгою, занурюватися в її суть.

Тому кожен день я фіксую 1 годину часу для свого розвитку і навчання, 30 хвилин з яких я присвячую роботі з книгою.

Час для читання прикладної літератури найкраще вибирати в першій половині дня, поки наш мозок добре сприймає нову інформацію. Можна для цього зробити читання однієї зі своїх щоденних ранкових практик.

Час після обіду або перед сном краще використовувати для читання художньої літератури, зокрема для аудіокниг.

Книги VS Соціальні мережі

Відмічаю, що інтернет у багатьох відібрав час для читання книг. Набагато легше споживати поверхневий контент соцмереж, ніж вдумливо читати книгу.

До того ж багато непомітно для самих себе схильні до FoMO синдрому (fear of missing out) – боязнь пропустити щось важливе, упустити можливість, провоковане, в тому числі, постійним переглядом соціальних мереж.

Згідно з дослідженням синдром упущеної вигоди притаманний 56% інтернет-користувачів.

Виходячи з цього, джерелом часу для читання книг є скорочення часу проводиться за читанням соціальних мереж.

Я для себе встановив таке правило: Не відкривати соціальні мережі, якщо я мінімум 20 хвилин не присвятив читанню. Спочатку книги, потім розваги.

Завжди зберігайте пріоритет книг перед соціальними мережами. Краще прочитати одну книгу і винести звідти 3-4 ідеї, ніж поглинути тонни хаотичної інформації, нічого не запровадивши.

Підготовка до правильного читання

Як я писав вище, для роботи з книгою необхідно виділяти спеціальний час.

Книгу я читаю сидячи за столом.

Беру простий олівець, а також упаковку клейких кольорових закладок

Окремо хочу звернути увагу, що під час читання, я активно працюю з книгою: роблю прямо в ній записи і позначки, записую свої думки на полях сторінок і обкладинках.

Тому я ніколи не беру у інших людей книги і вкрай рідко даю свої книги читати іншим.

2. Для чого мені ця книга?

Перед тим, як почати читати першу сторінку, я “заточую” свій фокус і увагу: в 3-4 реченнях відповідаю на питання: Навіщо я хочу прочитати цю книгу? Що планую отримати? Які навички прочитання цієї книги допоможе мені розвинути?

Цей запис роблю прямо на верхньому форзаці книги.

Упевнений, що якщо сформулювати для себе чітке завдання на читання, то мозок почне ефективніше відшукувати потрібні ідеї в книзі і відразу проектувати їх на поточну реальність.

3. Структура книги 

Третій крок – зрозуміти структуру книги.

Для цього я уважно і вдумливо вивчаю зміст, при необхідності гортаю всю книгу, читаю заголовки і підзаголовки.

Пишучи книгу, автор створює певну систему, через яку доносить свої ключові ідеї.

Розуміння цієї системи дозволяє “з висоти пташиного польоту” глянути на тему і більш чіпко і цільно сприймати викладений в книзі матеріал.

4. Закладки і нотатки

Переходимо безпосередньо до самого читання.

Як я писав вище, при читанні обов’язково використовую простий олівець і клейкі кольорові закладки. Закладками відзначаю сторінки з корисною та потрібною мені інформацією, а олівцем відзначаю конкретні абзаци і пропозиції, а також записую свої ідеї та думки.

Під час читання використовую 4 види закладок:

Зелений. Зеленим кольором відзначаю ключові тези книги, а також думки і ідеї автора, над якими потрібно поміркувати.

Поруч з таким абзацом ставлю олівцем від одного до трьох знаків оклику.

Помаранчевий. Помаранчевим кольором відмічаю те, що я повинен впровадити в своє життя. Як правило, це якісь новації, звички, моделі поведінки та мислення.

Олівцем поруч з таким абзацом я ставлю абревіатуру “Вн.”

Червоний. Червоним кольором відзначаю речі, які я повинен зробити. На відміну від помаранчевої позначки, червоним позначаються справи, які вичерпуються одним виконанням. Наприклад, це може бути вправа, запропонована автором, можливо певні роздуми і та ідеї автора, наштовхнули мене на думку зробити певне завдання. У такому випадку, я його записую на полях і приклеюю червоний стікер.

Синій. Синім кольором я позначаю цікаву інформацію, яку я хочу запам’ятати. Сюди відносяться рекомендації по іншим книгам, цитати, цікаві приклади, кейси тощо.

Інформацію подібного характеру я відзначаю хвилястою лінією на полях.

5. Правило “ЗЗП”

Після прочитання кожного розділу книги, я зупиняюся і застосовую правило “ЗЗП” (про нього я дізнався в одній з книг Іцхака Пінтосевича).

Суть цього правила полягає в тому, що ознайомившись з певною порцією інформації ми повинні зробити паузу і відповісти на 3 питання:

1. Що я Зрозумів?
2. Як я це можу Застосувати?
3. З ким мені цим Поділитися?

По кожному прочитаному розділу книги я намагаюся формулювати 3 головні тези на кожне з цих питань: три головні речі, яких я зрозумів, три способи, як я можу прочитане впровадити в своє життя і три джерела комунікації, за якими я можу передати цю інформацію далі.

Відповіді на перші два питання бажано робити письмово. Таким чином ми чітко формулюємо ключові ідеї прочитаного.

Коли ми ділимося новою інформацією з іншими, ми допомагаємо самим собі цю інформацію краще запам’ятати. Розкажи про прочитане своєму другові, дружині або дружині, колезі, запиши історію в Instagram або напиши короткий пост в соцмережах.

Доречі…

Своїми інсайтами і думками з прочитанного я ділюся в Telegram-каналі 5 AM SYSTEM (@fiveamsystem) за хештегом#мысли 

6. Конспект книги

Крім правила “ЗПП” я записую ключові тези книги в мій особистий щоденник чи замітку, формуючи короткий конспект книги.

Якщо я читаю електронну книгу, хоча практикую таке вкрай рідко, то копіюю тези в окремий файл.

При читанні паперової книги не лінуюся зупинитися і записати ручкою найголовніше. Хоч даний метод і займає більше часу, при цьому дозволяє глибше перейнятися думками автора.

За результатами такої роботи у мене виходить стислий матеріал, до якого я в будь-який час можу звернутися і освіжити в голові прочитане.

7. Після прочитання

Після прочитання книги, я не поспішаю відкладати її в сторону і починати нову.

Перш за все, я виділяю три найголовніших тези книги, три думки, три “діаманта”, яких я добув, читаючи її.

Після цього переходжу до роботи до закладок. Повторно перечитую те, що для себе відзначив під час читання

Все, що було відзначено червоними закладками (потрібно зробити) я переношу в свій планувальник справ (я користуюся додатком TickTick).

Все, що відзначено помаранчевими закладками (впровадити) я переписую в окремий файл, який веду в Google Docs з однойменною назвою “Впровадити”. В цей документ я записую всі ідеї, які я хотів би інтегрувати у своє повсякденне життя.

Класифікують я з в наступні списки:

• Продуктивність
• Лайфстайл
• Здоров’я
• Родина
• Проекти
• Фінанси

Щомісяця я з цього списку вибираю 2-3 ідеї, над якими протягом наступних 30 днів я буду працювати.

У каналі 5 AM SYSTEM в Telegram я на початку кожного місяця ділюся з читачами своїми планами на майбутній місяць  (#планы), де серед іншого є для цього спеціальний розділ КАЙДЗЕН – перелік покращень, які я планую запровадити в своє життя.

Безумовно не всі ідеї виходить впровадити: деякі конкурують між з собою, деякі просто не приживаються. Але частина з них все ж вдається впровадити. І це дуже важливо.

Всі ідеї в документі “Впровадити” я також для зручності роботи класифікую: відзначаю жовтим кольором фону тексту, то над чим працюю, зеленим – що вже впровадив, рожевим – що пробував впровадити, але воно не зайшло, а ідеї без позначки – все, з ніж ще доведеться попрацювати.

8. Саммарі за книгою

Завершальним кроком роботи з книгою – написання короткого саммарі.

Все саммарі по прочитаних книгах я викладаю на каналі 5 AM SYSTEM в Telegram з хештегом #книги

Для написання саммарі я використовую наступну структуру:

• Назва книги, автор
• Моя оцінка книги від 1 до 10
• Для кого ця книга
• Про що книга в одному-двох реченнях
• Головна думка книги
  10 ключових ідей книги (нагадаю, вони у мене є такі зеленими закладками)
• 5 ідей, яких відразу можна впровадити

Пройшовши через усі вісім кроків, я відчуваю наче пройшов особистий коучинг від автора книги. Потім беру наступну і продовжую розвиватися далі.

1. Джек Кенфілд “Правила”

Якщо тобі близька тема особистісного розвитку, то ця книга є енциклопедією ключових правил, щоб досягти успіху, прокачати себе і значно поліпшити своє життя. Зокрема, саме звідси я почерпнув ідею створення Мастермайнд групи.

Дуже структурований контент, цікаві приклади, вогненна мотивація. Цю книгу я подарував багатьом своїм друзям.

2. Арнольд Шварценеггер “Моя неймовірно правдива істория”

Це найкрутіша автобіографія, яку мені довелося коли-небудь читати. Арнольд Шварцнеггер в своїй книзі показує як щоденна, сфокусована і напружена робота над собою може привести до грандіозних результатів: містер Олімпія, топовий голлівудський актор, губернатор Каліфорнії.

3. Міхей Чіксентміхайї “Поток”

Це книга про те, що таке щастя і як його отримувати в кожен момент свого життя. Перечитав цю книгу вже тричі, і щоразу відкриваючи для себе щось нове.

4. Максим Ільяхов “Пиши – скорочуй”

Якщо твоя робота так чи інакше пов’язана з написанням текстів, будь-то складання презентацій, підготовка документів, написання постів в соцмережі або навіть написання електронних листів, прочитавши цю книгу, ти будеш довго шукати відповіді на запитання: “Чому я її не читав раніше?”

Ця книга має високий рейтинг в Goodreads – 4,8, що вже говорить про якість матеріалу. Після її прочитання ти піднімеш свій письменницький рівень відразу в кілька разів.

5. Кэл Ньюпорт “Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі”

Ця книга містить одну з найважливіших, на мій погляд, ідей продуктивності – глибокої сфокусованої роботи. Якщо ти переймешся цієї ідей і впровадити її в своє життя, ти підвищиш результати в рази.

6. Тіт Нат Хан “Мир в кожному кроці”

Класна духовна книга про те, як навчитися жити в моменті, як навчитися отримувати задоволення від кожного вдиху повітря, прогулянки або навіть миття посуду.

7. Кейт Ферацці “Ніколи не їште наодинці”

Відповідно до проведених досліджень на наш успіх на 10% впливають наші знання, на 40% – наш образ мислення і на 50% – наше оточення. Ця книга про останні 50%: розповідає про те, як побудувати своє оточення, як створювати, як розвивати і як зберігати відносини з іншими людьми.

8. Віктор Франкл “Людина в пошуках смислу”

Автобіографічна книга, яка розповідає про той період, коли автор під час Другої світової війни був поміщений в концтабір “Аушвіц”. Що змушувало людей не втрачати віру в життя? Що змушує жити далі і залишатися людиною? Відповідями на ці та багато інших питань пронизана ця глибока книга.

9. Brendon Burchard – High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way

Автор книги, відомий на Заході бізнес-коуч і тренер, за результатами багаторічного дослідження найуспішніших людей виділив 6 ключових паттерна їх поведінки (звички), які впливають на їх успіх. Автор розповідає в чому суть кожної звички і як її розвинути.

10. Робін Шарма “Монах, який продав своє феррарі”

Дуже люблю всвсього Робіна Шарму, але, напевно, ця книга на мене справила найбільший вплив. Найголовніша думка цієї книги: Якість думок визначає якість нашого життя.