3 наважливіші сфери життя: Що робить мене щасливим

Кожний з нас шукає щастя.

Але досить часто ми ставимо перед собою цілі, слідуючи певним шаблонам – будинок, машина, шуба, відпустка. Проте, досягнення таких цілей насправді не робить нас щасливішим.

Я прийшов до висновку, що маю встановлювати рівень кореляції між моїми цілями і щастям:
наскільки я стану щасливішим, якщо я буду працювати над цією ціллю або коли її досягну?

Я уважно проаналізував своє життя і зрозумів, що є 3 найважливіші сфери, розвиток яких наповнює мене і робить мене по-справжньому щасливим:

1. Самореалізація
2. Відносини
3. Емоції

Самореалізація

Не пам’ятаю, хто з відомих бізнесменів автор цієї фрази, але суть її в тому, що найбільше задоволення ми отримуємо, коли якісно виконуємо свою роботу. Цей баланс між задоволенням від процесу і задоволенням від отриманих робочих результатів створює відчуття потоку, коли ми маємо перед собою завдання, яке нам по силу і водночас, яке потребує максимального зосередження і напруження наших сил. Час летить непомітно, і при цьому, ми отримуємо максимальний кайф.

Саме тому я обов’язково маю в списку цілей декілька цікавих проєктів з викликом.

Відносини

Люди роблять нас щасливими.

Я іноді люблю побути насамоті і подумати про щось своє. Але якщо уважно окинути увагою своє минуле, то найбільш щасливим я себе відчував, коли перебував поруч з близькими та дорогими мені людьми.

Для себе я вирішив свідомо вибудовувати відносини зі своєю дружиною, своїми дітьми, з друзями та колегами.

Як тільки я починаю з подвищеною увагою ставитися до відносин, я відчуваю як моє життя наповнюється.

Емоції

Яскраві емоційні сплески розфарбовують наше щоденне життя.

Пам’ятаю 2014 рік, коли тільки почалася війна … Весь рік був зайнятий купою різних справ. В той час було не до відпочинку. Але все ж таки всередині літа вдалося на 4 дні вибратися в Карпати, подихати свіжим повітрям, побути в компанії близьких людей. Наприкінці того року, коли я підводив підсумки року, пам’ятаю з яким задоволенням згадував ту єдину маленьку подорож, яка зробила весь рік набагато кращим та світлішим.

Сьогодні маючи можливість обрати між придбанням предметів матеріального світу та отриманням нових емоцій – я обираю емоції.

Telegram-канал 5 AM SYSTEM [Insights*]

Ділюсь досвідом та думками про практику раннього підйому, продуктивність, корисні звички, систему внутрішньої трансформації. Приєднуйся! 

#раннійпідйом #звички #продуктивність #думки #книги #мудрість