fbpx

5AM Breakfast: Бізнес-сніданок в Києві для підприємців і не тільки

Бізнес-сніданок 5AM Breakfast – це найкраще, як можна провести ранок п’ятниці в Києві. І це круто, що у тебе і у мене є така можливість. Але ж раніше цього не було … Тривалий час свого життя я дуже холодно ставився до будь-яких нових комунікацій, не...
8 моїх щоденних ранкових ритуалів для потужного старту дня

8 моїх щоденних ранкових ритуалів для потужного старту дня

В одній з попередніх статей я вже писав, як з вечора підготуватися до ранкового підйому, а також про те, як все ж навчитися вставати о 5 ранку. Тут же я детально розповім про мої ранкові ритуали і практики: як я проводжу свої ранкові години, які практики виконую і в...
10 відомих людей, які зобов’язані своєму успіху ранньому підйому

10 відомих людей, які зобов’язані своєму успіху ранньому підйому

Всім привіт! Практика раннього підйому відома вже багато років і входить в “арсенал” ефективних прийомів багатьох політиків, громадських діячів, письменників, акторів, бізнесменів та інших. Перш ніж написати статтю на цю тему, я вивчив велику кількість...
Як прокидатися рано? 7 основних правил, щоб навчитися вставати о 5 ранку

Як прокидатися рано? 7 основних правил, щоб навчитися вставати о 5 ранку

Всім привіт! У цій статті розповім як вигравати “бій з ліжком”, при цьому прокидатися рано повним бадьорості і сил. Ідея раннього підйому викликає великий інтерес у багатьох моїх друзів і знайомих, читачів, яким я розповідав про неї. Тому ділюся своїми...
Мої щоденні вечірні ритуали для відмінного старту завтрішнього дня

Мої щоденні вечірні ритуали для відмінного старту завтрішнього дня

Вечір – основа для раннього підйому. Якщо ви вже прочитали 10 головних причин, чому варто вставати о 5 ранку, і вже сповнені натхнення для раннього підйому, то в цьому пості почерпнете цікаві ідеї з цього приводу. Нижчевикладені практики і принципи для мене були...
10 причин вставати рано

10 причин вставати рано

Вставати рано … Навіщо? Багато людей шукають для себе відповідь на це питання. І це правильно, адже мотивація вкрай важлива в кожній справі. Тому в цій статті я поділюся головними причинами, чому тобі варто задуматися над тим, щоб вставати рано. Щоб додатково...