fbpx

26 сентября… В этот день у меня день рождения. Тот день, когда я отправляюсь в свое тридцать второе путешествие вокруг Солнца))).

Хочется немного приостановиться и вспомнить свой 31 год жизни, задуматься о том, что было хорошего, какие моменты были краеугольными в этом году. А самое главное, взять с собой то, что поможет прожить следующий год мудрее, интересней и продуктивней.

Кстати, я уже опубликовал новые итоги 33-го года жизни.

1. Мудро использовать время

Очень часто встречал мысли об уменьшении продолжительности сна, чтобы получить больше времени в свое распоряжение. Но мои практические эксперименты со сном за последние лет семь показали, что нужно отнюдь не больше времени, а следует просто мудро и эффективно использовать то время, что есть.

Одним из самых простых методов, которых я применяю – это планирование. Но не только дел по рабочим проектам, но и своего отдыха, выходных и времени с семьей.

Еще одним сильным принципом мудрого использования времени является «Каждому делу – свое время». Очень часто то, что нужно сделать в четко отведенное для этого времени, переносишь на попозже.  Но перенося дело на потом, мы безвозвратно воруем это время у другого дела и у самого себя.

Кроме этого, в следующем году стоит хорошенько заканапатить «дыры», через которые время очень быстро вытекает в никуда: споры и бессмысленные разговоры, просмотр пустых телепередач, бессмысленный интернет-серфинг и всякое такое.

В следующем году своей жизни я мудро использую свое время.

2. Жизнь – прекрасна, но для того чтобы это почувствовать, нужно жить наслаждаясь

Как закручивает нас поток жизни… И как редко мы себе позволяем приостановиться и насладиться теплыми утренними лучами, беззаботным детским сном наших детей, ароматом свежесваренного  кофе, вкусом еды, временем проведенным с нашими любимыми…

На тридцать втором году своей жизни я буду чаще останавливаться и радоваться тем богатствам, которыми меня одарила жизнь, быть благодарным за все то, что у меня есть.

3. «Никогда не ешьте в одиночку»

Одним из важнейших навыков, которым обладают многие успешные люди, это умение строить, развивать и поддерживать крепкие и дружеские отношения с другими людьми.

Но для того, чтобы создать такие отношения, нужно выделять и инвестировать свои временные ресурсы для новых знакомств, для общения, для того, чтобы просто быть кому-то безвозмездно полезным.

Очень круто, когда получается посещать мероприятия, где собираются прогрессивные и интересные люди, быть участником общественных организаций, где такие люди тусуются, приглашать на чашку кофе не только привычный круг друзей, но людей, которых знаешь лишь едва.

Следующий год моей жизни будет наполнен качественным общением, новыми знакомствами и интересными коммуникациями.

4. Больше энтузиазма

Одно из самых полезных качеств, которого, к сожалению, не всегда хватало в ушедшем году моей жизни, был энтузиазм. Именно энтузиазм – это то волшебное «топливо», которое позволяет преодолевать самые высокие «жизненные горы», двигаться дальше, несмотря на трудности, быть креативным и ко всему прочему – заражать своими идеями окружающих.

Все что нужно, это ежедневно подкладывать «дровишки» в огонь энтузиазма: положительно мыслить, общаться с позитивными людьми, излучать больше уверенности в себя.

В свой тридцать второй год жизни я буду полон энтузиазма.

5.  Вылезти из скорлупы и стать открытым

Совсем недавно провел небольшой эксперимент: прийти на рынок и не покупать ни одного продукта, не поторговавшись и не получив хотя бы минимальной скидки. Самый главный для меня вывод из этого эксперимента лежит не в области финансов, а  в области коммуникаций. Я был удивлен, сколько продавцов радушно готовы пообщаться, сделать скидку, угостить тебя своим товаром, дать совет или просто пожелать хорошего дня. Все что для этого оказалось необходимым – просто стать открытым для общения, перестать на всех смотреть, как на чужаков, и при малейшем приближении, словно улитка, прятаться в ракушку.

В новом году моей жизни я буду открыт новым идеям, новым людям, новым возможностям.

6. Дело не в информации, а в правильной работе с ней

Мне кажется, что сегодня такое время, когда найти необходимую информацию по любому интересующему нас вопросу достаточно просто. Вот, например, я прочитал десятки книг на тему формирования привычек, личностного развития, маркетинга, психологии и др. Но просто обладание информацией в сегодняшней ситуации не означает почти ничего. Информация должна быть правильно проработана для того, чтобы стать «топливом» для последующих действий.

Одной из самых эффективных техник для меня стала система «3-П»: понял, применил, поделился. Суть ее в том, чтобы ознакомившись с информацией, прочитав главу в книге, выделить 3 главные мысли, затем определить 3 конкретных действия, как эта информация может быть применена, и наконец – поделиться такой информацией как минимум с 3 людьми, чтобы лучше запомнить.

Еще одним из мощнейших способов работы с информацией стал мой блог 5AM SYSYTEM. Как только я начал вести свой блог, я стал намного внимательней прорабатывать информацию о раннем подъеме, формировании сильных привычек, здоровом образе жизни, продуктивности – и выдавать ее в виде постов в Instagram и Facebook, моих публикаций на блоге, экспериментов. Но самое важное, что я все это начал  во много раз больше и эффективнее внедрять в своей жизни.

Поэтому в ближайший год я буду не забывать правильно работать с информацией, определять конкретные шаги, и внедрять полученные знания в свою жизнь. И конечно же дальше развивать свой блог.

7. Семья и здоровье — самое главное

Куда бы далеко и как бы высоко мы не стремились, самое дорогое, зачастую у нас уже есть. И сберечь это на пути к успеху, возможно важнее, чем сам успех. Я конечно же говорю о семье и здоровье.

В свои 31 я буду укреплять свое здоровье и создавать прекрасные взаимоотношения в моей семье.

8. Активный образ жизни = много энергии

Меня очень вдохновляет пример Дмитрия Покревского, который в свои 60 лет плавает, бегает марафоны, лазит по турнику как обезьяна, ловко орудует гирей и шутит, что если бы о его активности знали пенсионные органы, то уже бы забрали все соответствующие выплаты.

60 минут ежедневной физической активности – обязательная необходимая норма, для того, чтобы чувствовать себя заряженным, активным, энергичным. А 90 минут – это просто успех.

В следующем году своей жизни я буду активно бегать, заниматься воркаутом, ходить в тренажерный зал, делать растяжки, играть в футбол, кататься на велосипеде и на роликах, плавать в море и бассейне и даже практиковать йогу.

9. Сила фокуса

В течение последних полтора года работал над тем, чтобы сказать «Нет» всем второстепенным проектам, малозначным делам, отвлекающим факторам и другим аналогичным вещам, которые, словно трясина, сковывают движение на пути к значимым достижениям.

Работал, работал, но пока еще не доработал.

Поэтому на следующем году жизни буду делать свой фокус таким же острым, как только что заточенный карандаш.

Откину все второстепенное и сосредоточусь только на самом главном!

10. Смотреть на свою жизнь в масштабе 90 лет

Наблюдая за жизнью многих людей, заметил, что очень многие имеют видение своей жизни, как периода времени около 50-60 лет. И дело абсолютно не в том, сколько на самом деле повезет прожить. Дело в том, что люди уже в 50, 40, а иногда и даже в 30 лет теряют драйв, страсть и любовь к жизни, перестают быть любопытными, перестают удивляться новому, прекращают свое развитие.

Другая часть людей напротив, даже после 60, или 70, или даже 80 лет не боятся начинать новые проекты, покорять новые высоты, реализовывать сумасшедшие идеи.

А ведь если только подумать, что жизнь – это не менее 90 лет активной деятельности, то даже 60 лет – это только немногим больше половины жизни.

А мне всего лишь 31. И я верю, что у меня все самое лучшее еще впереди. 

И у вас тоже.


Как Вы оцениваете эту статью? / Як ви оцінюєте цю статтю?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 4,89 из 5)
Загрузка...
Эту статью прочитали/ Цю статтю прочитали